自分の好き 嫌いを出していく
生きづらさを抱えていた そんな自分だからいい
そんな自分にしか感じられなかったこと、体験できなかったことがある
いつも劣等感を感じて、人の言いなりになっていた
自分の感情を押し殺して、いじられ続けることでしか自分の居場所を作れなかった
そんな自分を臆病だと責め続けた
でもそれでいいんだよ
今こそ自分を尊重するんだよ
俺はそんなことしなくても生きていけるから
自分の感じたことを元に選択をしていくんだよ
感じることに素直に
ついアタマで考えてしまうんだけど
なんだろう、色んなことをそのまま感じるって大切だなと感じます。
酪農の仕事
今日牛のうんこかいてるとき、めちゃめちゃ臭かった ちょっと吐きそうに
悲しい つらい イヤ とかちゃんと感じる
そんなこと思っちゃだめだ とか思わずにそのまま感じる
でいいのかなと思いました
両親との会話 完璧主義を捨てる
調子こいてラクになったなーとか思ってましたけど
めちゃめちゃしんどくなって両親と話してました
「オマエは完璧主義だ」と言われました
なんでもできると思ってるから苦しいと
そのとおりだと思いました。
ぼくなんてぜんぜんチンカスなんです。
チキン野郎で、いまだに怖いことがたくさんあります。
でもそんな自分のまま、色んなことにチャレンジしていきたいじゃないか
転がりながら、生きて生きたいじゃないか
自己啓発本読んで完璧な準備をしようとするよりも
まず走り出してしまおう
です
アダルトチルドレン 僕の場合
僕は生まれてこの方、自分が幸せだな、感じたことがありませんでした。
いいことやうれしいことが全くなかったわけではありません。ただ
ベースは不幸
だったと思っています
基本は不幸
そしてその原因がわからずに
自分を責めていました
自分自身に原因があると思って
変われない自分をずっと責めていました
どうして感謝できないんだろう
なぜ人に対して優しくなれないんだろう
どうして努力できないんだろう
なぜ自分はこんなにも臆病なんだろう
そして自分をまた責めるという地獄のような無限ループが延々と繰り返されてきたのです
やがては何かをする気力も失せてきて
自分は何のために生きているんだろう
恥ずかしい
自殺を考えたこともあります。
が
なぜ自分がこんなにも苦しいのかという
原因がわかったことで
自分を責めたりとか
自分で自分を批判して落ち込ませたりはもうすることはなくなったのです。
不幸ベースだった自分の内面が幸せベースに変わったのです。
かつての僕のように、不幸ベースで生きている人はたくさんいるのかな と感じていますので
今苦しんでいる人へ向けて、今苦しんでいる人がラクに、幸せベースで生きられるようになるための情報を発信していきたいと思っています。
感情の発露 怒り
むかつく
それおかしくねえか？
青臭いのかも知んないけどさ
それ大事
スターうれしい！
ブログ書き出して３日くらいなんですが、スターいくつかの記事でつけてもらいました。
あ、見てくれてる人がいるんだなって思うと嬉しい笑
なにか思い浮かんだら、できるだけ更新していこうと思います。
スター、ありがとうございました＾＾
